Во сколько ложиться спать

Выберите время утреннего пробуждения

Подъем в 6:00 Подъем в 6:15 Подъем в 6:30 Подъем в 6:45 Подъем в 7:00 Подъем в 7:15 Подъем в 7:30 Подъем в 7:45 Подъем в 8:00 Подъем в 8:15 Подъем в 8:30 Подъем в 8:45 Подъем в 9:00 Подъем в 9:15 Подъем в 9:30

Выполнить

Сон для бодрости. Онлайн программа поможет определить во сколько нужно ложится спать, чтобы хорошо выспаться. В алгоритме учитываются циклы и фазы сна.