Ciox
IT
Текст
Время
Учеба
Деньги
Жизнь
Поиск
Тренер мозга
Суточная норма калорий
Выберите уровень активности:
Сидячая работа + отсутствие или редкие занятия фитнесом
Сидячая работа + занятия фитнесом 1-3 раза в неделю
Средняя активность + занятия фитнесом 3-5 раз в неделю
Высокая активность + занятия фитнесом 6-7 раз в неделю
Тяжелая физическая работа + занятия фитнесом
Рост в сантиметрах:
Вес в килограммах:
Возраст:
Пол:
Мужчина
Женщина
Выполнить
Онлайн калькулятор. Расчет суточной нормы калорий для человека. Учитывается пол, возраст, физическая активность. Можно вычислить для похудения, сохранения или набора массы.
Суточная норма жиров
Суточная норма углеводов
Суточная норма белка
Суточная норма витаминов группы B
Суточная норма минералов и микроэлементов
Расход калорий
Расчет освещения помещений
Калькулятор расхода плитки
Процент жира в организме
Продукты богатые калием
Калькулятор нормы роста
Продукты богатые кальцием