Продукты богатые биотином

Выберите один из продуктов:

Зерна сои Желток куриного яйца Яйцо куриное Овсяная крупа Хлопья овсяные Горох лущеный Обезжиренное сухое молоко Овсяные зерна Рисовые зерна Зерна пшеницы твердых сортов Зерна ячменя Зерна пшеницы мягких сортов Пшеничная крупа Молоко сухое 25% Мясо куриное Мясо цыплят бройлеров Творог нежирный Белок куриного яйца Кукурузная крупа Ржаная крупа Сыр камамбер Свежий зеленый горошек Творог полужирный, жирный

Укажите вес продукта в граммах:



Выполнить

Список продуктов с высоким содержанием биотина (витамин H или В7), полезного для кожи, волос, ногтей, функционирования систем организма. Расчет количества биотина по весу продукта.